INFO SEHAT ALIYA: Manfaat Gandum saat Dikonsumsi

Siapa yang tidak mengenal gandum. Bisa dipastikan hampir sebagian besar orang mengenal makanan menyehatkan satu ini. Saat ini, gandum telah menjadi salah satu makanan sehat yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap hari. Ladies mau tau apa aja manfaat jika kita mengkonsumsi gandum? Berikut referensi dari vemale.com tentang Manfaat Gandum saat…

Continue reading

SEHAT ALA ALIYA: Olahraga Mudah di Rumah

Olahraga paling susah untuk menentukan waktunya. Sebagian Ladies juga mungkin lebih memilih pergi ke pusat kebugaran atau tempat gym untuk berolahraga. Tapi, sekarang Aliya mau kasih referensi ternyata di rumah juga bisa jadi tempat olahraga Ladies tanpa alat yang mahal atau ribet. Berikut adalah beberapa macam olahraga yang dapat dilakukan…

Continue reading

CITA CINTA ALIYA: Doa ketika dilanda Perasaan Sedih

Dalam kehidupan ini, terkadang seorang hamba didera berbagai derita. Tak jarang hatinya dilanda beragam perasaan yang mengusik hati, menyiksa jiwa dan membuat hidupnya menjadi keruh dan sempit. Ada tiga jenis perasaan yang mengganggu jiwa seorang manusia: Huzn (kesedihan terhadap apa yang terjadi di masa lalu) Hamm (keresahan lantaran kekhawatiran akan masa depan)…

Continue reading